Wyszukuj: frazy którekolwiek ze słów
Występuje: w tytule w treści w tytule lub treści

Artykuły (2791)

  • Ćwiczenia na masę i rozciąganie mięśni

    Ćwiczenia na masę i rozciąganie mięśni

    Mężczyźni lubią chwalić się płaskim brzuchem, tzw. „kaloryferem”, dużymi mięśniami bicepsu i tricepsu oraz silnymi nogami. Właśnie dlatego istnieją siłownie, gdzie można wykreować sobie sylwetkę tak jak chcemy. Wielu facetów, aby dobrze wyglądać funduje sobie trening na masę. Niektórzy biorą sobie to zbyt dosłownie, i…
  • Pozycja „na misjonarza” to już przeżytek – teraz czas na pozycję „na zakonnicę”

    Pozycja „na misjonarza” to już przeżytek – teraz czas na pozycję „na zakonnicę”

    Wbrew pozorom, ta pozycja nie ma nic wspólnego ze świętością. Wręcz przeciwnie. To może być jedna z ostrzejszych łóżkowych igraszek. Jeśli pozycja misjonarska przejadła wam się już w łóżku (a na pewno się już przejadła) i traktujecie ją rzeczywiście jako formę współżycia najbardziej „po bożemu”, to proponujemy…
  • Na ślimaka, na wilka, na słonia – 5 najciekawszych „zwierzęcych” pozycji łóżkowych

    Na ślimaka, na wilka, na słonia – 5 najciekawszych „zwierzęcych” pozycji łóżkowych

    Jeśli wkurza was już seks na misjonarza i jeźdźca, a na myśl o pozycji na pieska oboje usypiacie, i chcielibyście dodać odrobinę „zwierzęcości” do waszych łóżkowych igraszek, to te pozycje zapewnią wam niezłe urozmaicenie. 1. Na wilkaTak naprawdę jest to modyfikacja słynnego „pieska” i można ją określić mianem „psa…
  •  Ćwiczenia na serce

    Ćwiczenia na serce

    Kulturystyka fascynuje wielu mężczyzn. Także niektóre kobiety marzą o tym, żeby mieć pięknie wyrzeźbione ciało. Każdy kto chciałby mieć „kaloryfer” i bicepsy musi przejść przez trening plyometryczny. Poprawia on bardzo sprawność fizyczną oraz sprawia, że człowiek ma więcej mocy. Trening ten zalecany jest nie tylko…
  • Telefon na abonament czy oferta na kartę?

    Telefon na abonament czy oferta na kartę?

    Telefon w abonamencie czy na kartę? Oba rozwiązania mają swoje wady i zalety, a więc sprawdzają się w innych przypadkach. Wczoraj doładowałeś konto. Wysłałeś kilka SMS-ów, zadzwoniłeś do rodziców, przejrzałeś kilka stron w internecie. Dziś na koncie pusto, bo wczorajsza ważna i długa rozmowa pochłonęła wszystkie środki.…
  • Pierwsze elektryczne Porsche rozbite na Podlasiu. Skończyło z belą na dachu

    Pierwsze elektryczne Porsche rozbite na Podlasiu. Skończyło z belą na dachu

    Niektórzy kierowcy mają siano w głowie, ale ten ma je na dachu swojego elektrycznego "porszaka". Na trasie prowadzącej z Białegostoku do Augustowa, na wysokości Sztabina, doszło do wyjątkowo drogiego wypadku. Właściciel Porsche Taycan Turbo wjechał pod przyczepę z belami zasuszonej trawy. Choć sytuacja nie jest aż tak kuriozalna,…
  • Wszczął awanturę na imprezie i wyszedł. Kolegów zgłosił na policję

    Wszczął awanturę na imprezie i wyszedł. Kolegów zgłosił na policję

    Służbista, podwójny agent czy zdrajca? Mężczyzna uczestniczący w imprezie, w którymś momencie poczuł alkohol uderzający w tętnicę i wszczął awanturę. Reakcja współtowarzyszy prywatki, nie przypadła mu do gustu, więc wyszedł i zadzwonił na policję. Na prywatnych zakrapianych alkoholem często dochodzi do nieporozumień.…
  • Sporty na lato i na zimę

    Sporty na lato i na zimę

    Sport to zdrowie, sport to pasja, emocje, tężyzna fizyczna, radość, rozrywka i hobby. Jest zapewne jeszcze z tysiąc przymiotników jakimi można określić sport, ale co najważniejsze sport można uprawiać samodzielnie, nie trzeba tylko ślęczeć przed telewizorem. Mamy takie przykłady jak Justyna Kowalczyk, Agnieszka Radwańska, Marcin…
  • Inwazja na Moskwę. Przygotuj auto na zimę

    Inwazja na Moskwę. Przygotuj auto na zimę

    Znów zapowiadają zimę trzydziestolecia. Bedzie jak będzie, ale i tak powinieneś przygotować samochód na śnieg, mróz i korki na Zakopiance. Jak to zrobić dobrze, podpowiada nam najlepszy z najlepszych: Michał „Miłośnik czterech kółek” Jesionowski. Wystarczy jeden zimniejszy tydzień, by twój samochód ujawnił długo skrywane…
  • Ćwiczenia na rzeźbę

    Ćwiczenia na rzeźbę

    Zadbaj o swoją sylwetkę. Jak idealnie wyrzeźbić mięśnie, doradzi ci Tomasz Lipiński, trener personalny przygotowujący do walk zawodników MMA. Pakuj memy Poznaj tajniki efektywnych ćwiczeń, dzięki którym zredukujesz tkankę tłuszczową, dokładnie wyrzeźbisz mięśnie i optymalnie je wyeksponujesz. Inaczej niż w prezentowanym…
  • Skok na kasę leżącą na trawie

    Skok na kasę leżącą na trawie

    Różnych cudów próbują ludzie, by obrabować banki. Tymczasem jeden z pracowników, który uzupełniał bankomat, po prostu zapomniał o 141 tysiącach dolarów i zostawił je na trawie... Pracownicy firmy ATMForUs, którzy uzupełniali bankomat w New Jersey, dopuścili się "małego" niedopatrzenia. Na trawniku nieopodal maszyny…
  • Zjazd na nartach na miarę GoPro Awards

    Zjazd na nartach na miarę GoPro Awards

    Lubicie sobie czasem rekreacyjnie pozjeżdżać na nartach? A co powiecie na trasę, którą zaproponował jeden z użytkowników kamery GoPro? Oto jeden z filmików, biorący udział w konkursie GoPro Awards. Jego bohaterem jest niejaki Aymar Navarro - narciarz, który postanowił nagrać swój zjazd z Cerro Torrecillas, czyli grzbietu Andów…
  • Śmierć na żywo na Facebooku

    Śmierć na żywo na Facebooku

    Grupka Amerykanów transmitowała na żywo przez Facebooka swoją wieczorną imprezę. Przypadkiem padli ofiarami strzelaniny, a zdarzenie częściowo zostało nagrane przez nich samych. O dziwo, Facebook najprawdopodobniej nie ma zamiaru go wcale usuwać. Niedawno Facebook wprowadził możliwość transmisji wideo na żywo. Z tej możliwości…
  • Na wojnie bez karabinu - historia na faktach

    Na wojnie bez karabinu - historia na faktach

    Walczył na wojnie bez broni. Został bohaterem. Gdy wszyscy jechali na front z zamysłem odbierania życia, on chciał je ratować. Historia oparta na prawdziwych wydarzeniach, które miały miejsce w szeregach amerykańskiej armii podczas II Wojny Światowej. Został bohaterem wojennym, nie wystrzeliwszy nawet jednego pocisku. Desmond T. Doss…
  • Ćwiczenia na siłę oraz dobra rozgrzewka

    Ćwiczenia na siłę oraz dobra rozgrzewka

    Będąc już parę razy na siłowni powinno się orientować jaki przyrząd służy do ćwiczeń określonych partii mięśni. Nic chyba nie jest tak ważne jak dobre przygotowanie do treningu. Bez tego, ani rusz chyba że chce się ryzykować jakąś kontuzją mniej lub bardziej poważna. Nie należy bagatelizować bo rozgrzewka może czasami…
  • Na łeb na szyję

    Na łeb na szyję

    Wysokość, wiatr we włosach i adrenalina, czyli – Base jumping ! To skoki spadochronowe z nietypowych miejsc – górskie szczyty, mostowe przęsła, dachy wieżowców itd. Cała zabawa polega na skoku i krótkim czasie na otwarcie spadochronu. W związku z niewielkim czasem lotu base jumping to także przestudiowanie struktury budynku,…
  • Ćwiczenia rozwijające mięśnie bez sprzętu

    Ćwiczenia rozwijające mięśnie bez sprzętu

    Wiele chłopaków już w gimnazjum chce zacząć ćwiczyć na siłowni po to by podobać się dziewczynom ze szkoły. Trzeba pamiętać o tym żeby za wcześnie nie zacząć uprawiać tego sportu, dlatego że może się to źle dla nas skończyć. Zawsze można trenować w zaciszu własnego domu, a dopiero później pójść na siłownię.…
  • Ćwiczenia na masę

    Ćwiczenia na masę

    Żeby wyglądać ładnie i być zdrowym trzeba dbać o swój organizm. Jeżeli chcemy, żeby wszyscy podziwiali nasze wyrzeźbione ciało to konieczne są ćwiczenia na masę. Z całą pewnością będą one wymagać wiele wysiłku oraz systematyczności . Na początku treningu mogą nas boleć wszystkie mięśnie, ale z czasem zauważymy, iż…
  • Tak mieszkał człowiek, który stanął na Księżycu. Dom Armstronga na sprzedaż

    Tak mieszkał człowiek, który stanął na Księżycu. Dom Armstronga na sprzedaż

    Teraz każdy, kto chciał mieszkać jak pierwszy człowiek na Księżycu, ma taką szansę. Oczywiście musi mieć odpowiednią ilość gotówki, żeby stać się nowym właścicielem domu, w którym Neil Armstrong spędził 60 lat swojego życia. Nieruchomość, która została wystawiona na sprzedaż na portalu Relator.com zajmującym się…
  • Wydał krocie na “lampę Aladyna”. Gdy dżin się nie pojawił, poszedł na policję

    Wydał krocie na “lampę Aladyna”. Gdy dżin się nie pojawił, poszedł na policję

    Życie to nie bajka. Przekonał się o tym lekarz, który wydał fortunę na “lampę Aladyna”. Niestety po jej przetarciu nie wyskoczył z niej żaden dżin. Zawiedziony mężczyzna zgłosił sprawę na policję. Lekarz ze stanu Uttar Pradesh w Indiach kupił od dwóch mężczyzn lampę, która wyglądała jak ta z bajki o Aladynie. Facet…
  • Viagra na życzenie, pigułka “dzień po” na receptę. Żyjemy w kraju absurdów

    Viagra na życzenie, pigułka “dzień po” na receptę. Żyjemy w kraju absurdów

    Polski rząd najwyraźniej myśli, że faceci w naszym kraju mają wyjątkowe problemy z erekcją. Jesteśmy nielicznym państwem, w którym Viagrę można dostać bez recepty. Zgoła inaczej jest z pigułką “dzień po”. Władze nie tylko chcą mieć w garści wszystkie macice w Polsce, ale także wpływ na łóżkowe sprawy swoich…
  • Ćwiczenia na mięsień piwny

    Ćwiczenia na mięsień piwny

    W zdrowym ciele, zdrowy duch! Dlatego ćwiczyć należy zawsze i z wielkim zaangażowaniem Koszulki na każdy mięsień piwny!Tak jak ten pan poniżej – doskonale czuje się w siłowni mimo swojej tuszy. No ale od czegoś trzeba zacząć. Arnold Schwarzenegger też kiedyś był wątłym szczypiorem. Choć krążą legendy, które mówią, że…
  • Bilety na Windsurfing na Narodowym!

    Bilety na Windsurfing na Narodowym!

    3 miliony litrów wody w basenie o wymiarach 90 na 33 metry i 34 wiatraki wytwarzające podmuchy niezbędne do nabierania prędkości przez windsurferów – to wszystko odbędzie się 5-7 września na najbardziej niekonwencjonalnej arenie w Europie – Stadionie Narodowym. Euro 2012, mecz otwarcia siatkarskich mistrzostw świata 2014, koncerty,…
  • Carlos Sainz na VERVA Street Racing – Dakar na Narodowym!

    Carlos Sainz na VERVA Street Racing – Dakar na Narodowym!

    Do zespołu Reszta Świata, który 20 września zmierzy się z czołówką polskich kierowców na Stadionie Narodowym dołącza dwukrotny mistrz świata WRC oraz zwycięzca Rajdu Dakar 2010, Carlos Sainz. Słynny „El Matador” przywiezie do Warszawy swoją najnowszą „bestię” ze stajni Peugeot Sport - Red Bull - Total, którą zamierza…
  • Na plecach czy na boku – jakie pozycje do spania są najzdrowsze?

    Na plecach czy na boku – jakie pozycje do spania są najzdrowsze?

    Jakość wypoczynku ma istotny wpływ na funkcjonowanie organizmu. Dzięki wysypianiu się nasz układ immunologiczny funkcjonuje sprawniej, a układ kostno-stawowy nie podlega niepotrzebnym obciążeniom i deformacjom. Odpowiednio dobrany materac, długość snu, otaczanie się wysokiej jakości materiałami oraz zapewnianie odpowiedniej…
  • Tabletka na mięśnie

    Tabletka na mięśnie

    Nie lubisz w pocie czoła przerzucać ton żelastwa? Aktywność fizyczna cię kole? W takim razie jest coś dla ciebie Wal z grubej tubyKto wie czy wkrótce nie spełnisz swojego marzenia o wyglądzie „ jak z żurnala” nie wychodząc z domu a jedząc genialne tabletki.Wcale nie chodzi o różnego rodzaju suple, które jak wiadomo i tak nie…
  • 5 kanałów na YouTube na których obejrzysz niezłe laski

    5 kanałów na YouTube na których obejrzysz niezłe laski

    Nie tylko Madeline Gavi! W polskiej „jutubosferze” działa więcej świetnie wyglądających, a czasem nawet dobrze gadających dziewczyn. Wybraliśmy 5 kanałów, które nam się szczególnie podobają – ale wcale się nie upieramy, że występujące w nich laski są lepsze od "naszej" Madeline ;) 1. Seksmasterka Nosi dziwne peruki i…
  • Kolorado zarabia więcej na marihuanie niż na alkoholu

    Kolorado zarabia więcej na marihuanie niż na alkoholu

    W wielu stanach USA marihuana została zalegalizowana. Jednym z nich jest Kolorado, które w 2015 roku zanotowało rekordowe wpływy z podatków za ziółko, które są prawie dwa razy większe niż wpływy z podatków za alkohol. Dane Departamentu Dochodów Stanu Kolorado są jasne – jego mieszkańcy znacznie chętniej sięgają po marihuanę…
  • Konkurs:

    Konkurs: "Jazda na krawędzi" na DVD

    "Jazda na krawędzi" na DVD od 26 października! Fan page z nagrodami Film, którego popularność na Wyspach Brytyjskich przekroczyła wynik kinowy "Czekając na Joe" Kevina Macdonalda, stając się najlepiej sprzedającą produkcją dokumentalną tamtejszej kinematografii. Zrealizowany w technologii 3D pokazuje przebieg i kulisy…
  • Do 50% rabatu na sneakersy na Zalando.pl!

    Do 50% rabatu na sneakersy na Zalando.pl!

    Jeśli zamierzałeś zaopatrzyć się w buty, oto najlepszy moment! Na Zalando.pl trwa właśnie promocja, w której męskie sneakersy kupisz nawet do 50% taniej! Na Zalando.pl trwa właśnie posezonowa obniżka cen. W tym tygodniu (02-08.11.2015) męskie sneakersy kupisz w przecenie nawet do 50% taniej! W ofercie znajdziesz liczne modele…